A tecnologia tornou-se uma parte integrante da vida moderna, trazendo inúmeros benefícios, mas também apresentando desafios para a saúde ocular. O uso prolongado de dispositivos digitais, como computadores, smartphones e tablets, pode levar a uma série de problemas oculares, conhecidos coletivamente como síndrome da visão de computador ou fadiga ocular digital.
A tecnologia pode causar efeitos nocivos à saúde ocular, são eles:
• Fadiga ocular digital;
• Luz azul, afetando o sono;
• Dores de cabeça e enxaquecas;
• Síndrome do olho seco.
É importante estar ciente de seu impacto na saúde ocular e tomar medidas preventivas para minimizar os riscos. Fazer pausas no uso de telas, iluminação ambiente adequada, ajustar o brilho e contraste e hidratar os olhos são algumas dicas essenciais.
Faça exames regulares de visão para detectar e tratar quaisquer problemas oculares precocemente.
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