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A vitamina A melhora a visão?

A vitamina A desempenha um papel crucial na saúde ocular e é fundamental para o funcionamento adequado da retina, que é responsável pela visão. Contudo, é importante entender que, embora ela seja necessária para manter uma visão saudável, seu consumo excessivo não irá melhorar a visão além do nível normal.

A deficiência grave de vitamina A pode levar a problemas de visão, como a cegueira noturna e a xeroftalmia (uma condição que causa ressecamento e danos à córnea). Então, nesses casos, a suplementação adequada pode ajudar a restaurar a saúde ocular e melhorar a visão nessas condições específicas.


É importante obter a quantidade adequada através de uma dieta equilibrada, com alimentos que contenham naturalmente a vitamina A. Além disso, a realização de exames regulares com um médico oftalmologista é fundamental para cuidar da saúde ocular de forma abrangente.


Dr. Marcelo Batista

CRM 650 RR | RQE 410 RR


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